Heratorpets Vinja

Alla inlägg den 4 december 2009

Av Heratorpets Vinja - 4 december 2009 22:26

Blev en kortis idag när vi kom hem. Skulle ju åka och simma på kvällen   , så det blev en tur till Torsharg för lite träning   .

 

Blev några kort på väg ut till Torsharg.

 


  

Liten sötnos.



  

Dom har förstört våran bästa lilla rastning runda genom att hugga ner massa träd. Fattar inte varför   .



  

Vinja vid ån.

 


  

Han med lite pinnar på vägen också.



Blev lite fritt följ med mycke vänster svängar, hon tränger ju en hel del och nu var det länge sen vi träna så nu var hon ju ännu mera taggad. Skötte sig rätt skapligt, finns självklart massor som kan bli bättre. Lite sidoförflyttning han vi också med. Även där finns det en del att fixa.


Inkallande m. stå och ligg - Gick riktigt kanon idag, visste vad stanna var vid första försöket  .

 

 

Framåtsändande, sakta delen - Kollar inte bakåt nu i alla fall. Hade lite bråttom till bollen i början men blev bättre efter några gånger. Blev även några hela fast bara åt ett håll. Var väl inte super bra, men var rätt nöjd efter några gånger där också.


  

Vinja redo för ett framåtsändande.

 


Skall - Märks det var ett tag sen vi träna på det, skällde lite dåligt idag och har ju lite svårt sitta helt stilla. Men problem är ju till att övervinnas   .

 

Metall apporten - Där är jag riktigt stolt över min lilla pärla. Från att tycka den är pest så tar hon den rätt bra och skaplig fart in....Med lite peppning, avsluten är inte så snabba men vi håller på att jobba på det.

 


  

Så duktig mattes lilla pärla   .

 


  

Man blir ju törstig också när man tränat.

 


Mer träning än så blev det inte för denna gång, blir kanske mera en annan dag   .

 

På kvällen blev det Vinjas favorit, åka till Strömsholm och simma   . Verkligen kanon träning.

 

 

När vi kom dit var Anki & Kira där och simmade.


  

Anki och Kira kämpar på i bassängen.



Sen var det dags för Vinja och Rex att få sig ett träningspass i bassängen  . Vinja simma ca 25 min. Brukar börja med 4 min som dom värmer upp, sen på med jet streamen. Simmar då 2x1 min i lina mitt i jet streamen, "vilar" sen 4 min genom att bara simma runt, fortfarande med jet streamen på. Sen ett pass till i lina 2x1 min. Avslutar med minst 4 min bara simningen. Håller ju inte tiden exakt, men den brukar sluta på runt 25 min.


  

Vinja kämpar på i linan.



  

Lite uppvärmning.



  

Rex och Vinja kämpar på.



  

Hördu matte, du tänker väl inte ta upp mig nu för det här är kul   .



  

Rex gillar också att bada.



  

Inpacketerad för hemfärd.



Sen var det hemfärd som gällde, men hu vad försiktigt man fick köra   , var en jätte dimma på hemvägen. Så där gick det försiktigt hem.


Hoppsan vad klockan är mycke, jag ska ju upp och jobba igen i morgon så det är bäst gå och lägga sig.


Ha en bra fredag kväll så hörs vi i morgon   .


Natti Natti   

Presentation

NYA Hemsidan

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16
17
18 19 20
21 22 23
24
25 26 27
28 29 30 31
<<< December 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards