Heratorpets Vinja

Inlägg publicerade under kategorin Intervaller

Av Heratorpets Vinja - 14 augusti 2010 23:32

Började morgonen med en promenad vid våtmarken med Jessica, Sota & Gnista  Walking The Dog Female. Hu vad trött jag var när klockan ringde vid halv 8 taget  Alarm Clock ,   var verkligen sugen att bara stänga av och somna omPillow . Men jag kom upp tillslut i alla fall. 

 

Blev som sagt en promenad vid våtmarken, vi tyckte det skulle passa bra om det blev varmt för då kunde ju hundarna ta sig ett litet dopp i ån In The Pool .

 

Och nog var det rätt kvaft ute fast klockan inte var så mycke. Som tur var så var inte solen framme utan kom fram mera på slutet av promenadenHand fan . Det blev både lite intervaller och simma för vovvarna idag vilket var uppskattat i värmen. Dagens sväng blev lite drygt 6 km och hundarna gjorde ju lite till.

 

Sen till mitt stora dilemma Hmm, det blev ju som vanligt en väldigt massa bilder på våran promenad och då menar jag MASSOR av kortSnappy. Så det har inte varit lätt att sålla, tyckte jag varit duktig att rensa bort dåliga kort eller lika men då fanns det fortfarande 40 bra bilder kvar Phewoch det kan ju till och med jag tycka är lite för mycke kort i bloggen Wink . Så det blev att rensa igen. Tror det blev 30st kvar och det är väl också lite mycke men om jag ska få med hela våran promenad och vad vi gjorde så får det bli så mycke kort idag.

 

 

  

Vinja svalkar sig i ån.

 

  

På väg upp med sin nya vatten sak, Flytande Flappy.

 

  

Sota på väg ut att simma lite.

 

  

Sota gillade också Vinjas Flappy.

 

  

Jessica ska kasta ut Flappy till.....ja ni, ser inte om det är Sota eller Gnista.

 

  

Gnista i vattnet.....tror jag.

 

  

Gnista på väg in med Flappy.

 

  

Vackra Gnista.

 

  

Gnista full fart efter bollen.

 

  

Tjoohoo här kommer hon tillbaka.

 

  

Sota laddad för att springa.

 

  

Även där full fart.

 

  

Sota på väg tillbaka.

 

  

Sota ville gärna behålla bollen.

 

  

Vinja på väg till bollen.

 

  

Fort går det.

 

  

Här kommer hon mattes lilla pärla.

 

  

Vinja, Gnista & Sota i solen.

 

  

Gnista väntar på att få bada igen.

 

  

Sota har tagit sig ett dopp till.

 

  

Kolla in hoppet som Gnista gör, riktigt häftigt.

 

  

På väg in med Flappy.

 

  

Vinja kastar sig i vattnet.

 

  

Alla vovvarna.

 

 

 

Här kommer några bilder när Vinja & Gnista busar lite.

 

 


  


  


  


Dom hitta även en vatten pöl som dom tyckte var kul.....

 


  


  


  

Hoppas ni nu har orkat hänga med hit ner till slutet för annars har ni missat en massa kul och fina bilder.

 

  

Resten av våran dag har varit rätt lugn, det har ju varit rätt varmt så man har inte kunnat gå nått heller Sweating 2. Tänkte jag skulle sitta en stund vid ån när jag var ute vid 6 taget men det gick inte allsSadly I Can't. Så fort man satte sig så hade man ett dussin äckliga myggor på en så det var bara gå hem igen.

 

Ha ni alla nu en fortsatt skön söndag.


 
Hello




Av Heratorpets Vinja - 25 maj 2010 22:49

Var på fm idag på bruks och tränade med Jessica & Gnista. Tyvärr var inte vädret till våran fördel då det regnadeRainy. Fast vi hade lite tur i alla fall att det regnade inte så mycke under träningen.

 

För Vinjas del blev det först lite fritt följ med focusering på att inte tränga och gå så snett. Gick väl inte så där jätte lysande men det är bara jobba vidare. Någon gång ska det väl funka hoppas jag   .

 

Blev en del nötande på framåtsändande också och idag la vi mest krut på den snabba delen. Som det ser ut nu så saktar lilla fröken av efter bara ett par galopp språng, vilket är alldeles för lite  Sadly I Can't .

Tror lilla damen tänker för mycke själv och eftersom hon vet man ska sakta ner kan man ju lika bra göra det lite tidigare. Så nu blir det att jobba på den biten.

 

Ett inkallande med stå o ligg blev det också och det gjorde hon lysande Woohoo!.

 

Blev även apportering både med metall och tunga. Metallen går framåtThumbs Up vilket känns jätte skönt. Är ju fortfarande lite långsam in men det kommer säkert, får hoppas det i alla fall.

 

Den tunga är samma där att hon är långsam in, sen dom snea sättande är ju ingen höjdare heller. Men som sagt, det är bara träna på. Någon gång ska det väl funka.

 

Gjorde även ett sitt i grupp, vilket inte vi tränar men Jessica behövde träna. Hon la sig ner där men eftersom vi inte har det momentet så gör det samma. Blev även en platsliggning och den gick kanonBounce .

 

Eftersom det regna blev det tyvärr inga kort från träningen.

 

Trodde länge att idag blir det en blogg utan kort för det är inge kul   . Men jag hade tur för på kvällen höll det upp och Angie och jag gick en sväng med hundarna. Så det blev ett gäng kort på Vinja, Zäpo och Rex.

 

  

Här kommer Rex springande.

 

  

Vinja springer och kollar in sin son.

 

  

Håll dig i skinnet lille gosse.

 

  

Zäpo kollar in morsan.

 

  

Bus under parkbänken.

 

  

Alla är med och leker.

 

  

Zäpo vill ha samma pinne som Rex.

 

  

Zäpo skäller på Rex.

 

  

Angie diskuterar lite med Zäpo.

 

  

Zäpo & Angie.

 

  

Så söt liten kille.

 

  

Zäpo jagar morsan.

 

  

Hittat en pinne.

 

  

Kom och ta pinnen då.

 

  

Mysigt tugga på samma pinne som morsan.

 

  

Fick även ha pinnen för sig själv.

 

  

Vinja & Rex med sina bollar.

 

  

Stiliga killen Rex.

 

  

Min söta Vinja.

 

  

Zäpo smyger på Vinja.

 

   

Zäpo sitter fint.

 

 

 

Nu är dagen snart slut och även jag. Var på massage idag så min kropp värker verkligen som bara den nu. Man går ju alldeles för sällan på sånt, tyvärr.

 

Med hopp om lite sol i morgon får vi höras då.

 

Sköt om er och natti, nattiDreaming






N

Av Heratorpets Vinja - 24 maj 2010 22:58

Blev en liten sväng på fm innan jag skulle åka till jobbet.

 

Vi gick ut mot udden och bort mot Torsharg, sen blev det ut mot Viggeby. Var soligt och fint  men det blåste en hel del tyvärr. På gräsvägen som går utefter ån så fick Vinja ett gäng intervaller. Måste ju få upp lite kondis på lilla fröken om vi ska kunna tävla i höstWink .

 

Hinner tyvärr inte så mycke när man jobbar em. Ja om man inte går upp klockan 6 men det vill man ju inteThumbs Down . Kan vara skönt få lite sovmorgon efter man jobbat fm och gått upp tidigtWake Up.

 

 

Svängen vi gick blev ca 5 km men Vinja sprang säkert minst 2 km till. Fick ihop lite kort och även film när hon springer en av intervallerna och en när hon svalkar sig lite i bäcken.

 

 

Börjar med en liten bild serie där hon busar med en trä klump.

 

  

Här kommer hon med pinnen.

 

  

Tappar den.

 

  

På den igen.

 

  

Nu är jag klar....

 

  

Liten gul fin blomma.

 

  

Någon har haft fest på stubben.

 

  

Stumpan poserar på en betong klump.

 

  

Fin äppelblomma.

 

  

Och en vacker gullviva.

 

Självklart blev det lite bilder på Vinja också, men tänkte ni kunde få se lite vackra blommor också.

 

   

Min lilla blomma3 Kisses

 

   

Det fanns väldigt mycke maskrosor där vi gick.

 

   

Visst är hon söt min lilla flicka.

 

   

Full fart efter bollen.

 

  

På väg tillbaka.

 

 

Här kommer en film när hon springer en av sina intervaller.

 

 

 

 

 

  

Törstig blir man av allt springande.

 

  

Svalkar sig i bäcken.

 

 

Här en liten kort film på badbruden.

 

 

 

 


  

Hitta även dom här fina blommorna på ett äppelträd.



Nu var det slut för denna gång. I morgon är jag ledigToo Happy 1, på fm ska jag träffa Jessica på Eskilstuna bk för lite träning är det tänkt. Så med lite tur blir det lite kort från den. Ska även på massage i morgon em som jag fick av min familj i julklapp.


Sov gott nu så hörs vi i morgon Counting Sheep


 


 







Av Heratorpets Vinja - 11 maj 2010 20:23

Idag har det äntligen blivit en lite längre promenad Walking Dogoch även lite träning Aerobics.

 

Har gått svängen runt vid Gärtre som är ca 7,5 km sen har det även blivit några intervaller och träning på en gräsplan vi hitta.

 

Blev självklart inte så många intervaller eftersom lilla tösen är väl lite ringrostig än efter sin mammaledighet.

  

Dagens träning bestod av lite sakta gående, hade tagit konerna med och även bollen för att få lite dragning på lilla fröken. Är riktigt nöjd Wakka Wakka, var riktigt duktig. Öka kanske en aning men får klart gogkänt så långtThumbs Up.

 

Vi har tragglat lite med metallen också då hon inte tycker den är så kulSadly I Can't , men jag jobbar på att få den rolig igen så det kommer nog. Efter ett par gånger så gick det i alla fall bättre.

 

Ett ink m stå o ligg blev det också, eller rättare sagt två stycken för första gången verka hon glömt bort hur hon gör. Så när jag klämmer i ett stanna så stannar lilla fröken men sätter sig......OOOPS så får man inte göra. Bara börja om från början och då trilla poletten ner Woohoo!.

 

Sen han vi inte med så mycke mera för jag var tvungen hem och äta och försöka sova igen för jag ska ut och jobba i natt igen.

 

  

Vinja poserar vid ån.

 

    

Finns ingen sötare än min lilla flickaBlowing A Kiss .

 

  

Får lite bättre utsikt på stubben.

 

  

Smörblommor.

 

  

Vägen bort mot Kråketorp.

 

  

Liten intervall, på väg mot bollen.

 

  

Kommer tillbaka.

 

  

Nöjd liten flicka med sin boll.



Här kommer en liten film när hon sprang.






  

Börjar bli så vackert ute.

 

  

Ett litet rådjur såg jag, men långt bort var det.

 

  

Hästar gick vi också förbi.

 

  

Fina gullvivor såg man också.

 

  

Utsikt från ett litet berg.

 

  

Efter intervallen i hagen.

 

 

Här en liten snutt när hon sprang efter bollen i kohagen.

 

 

 

 

  

Mera fina blommor.

 

  

Lilla flickan poserar lite på en sten.

 

   

Min lilla sötnos.

 

 

 

Nu minsann så hinner jag inte mera för jag börjar bli sen till jobbet.


Hörs i morgon.


Bye Bye Hello


Av Heratorpets Vinja - 4 mars 2010 21:14

Ja ni, nu är det inte långt kvar för min lilla flicka innan hon blir mamma  Puppies. Det syns att hon tycker magen är tung, men hon är väldigt pigg för att släpa runt på massa extra kilon. Kommer inte bli några direkta promenader mera med henne  
 Walking Dog . Utan mera lite längre rastningar. Vill ju inte överanstränga henne nu heller, syns hon har jobbigt när hon vill ut i snön och rasta sig. Hon har det inte lätt då.

 

Blev bara några få fjuttiga bilder idag, men det kanske blir bättre i morgon.

 

 

  

Dagens mage.

 

  

Så söt min lilla tjej  3 Kisses .

 

  

Nästan hemma på våran lilla sväng.

 

 

 

 

Har även hunnit med en sväng till Ingrid idag. Var där och hjälpte till med lite intervaller med Allt-I. Sen hjälpte jag till med klo klippning och fotografering av dom små söta valparna. Dom har börjat öppna ögonen nu så dom är verkligen söta nu.

 

 


  

Allt-I sitter och väntar att få ut och springa lite.

 

  

Här kommer hon i full fart.

 

Här kommer ett gäng härliga bilder på Enduros C-kull. Titta och njut.

 


  

Nästan hela gänget.

 

  

Liten sötnos, ser ni att ögonen är lite öppna.

 

  

Liten och söt.

 

  

Också söt.

 

  

Kennelmamman och Aqila inspekterar valparna.

 

  

Matdags för nästan hela gänget.

 

 

 

Det var allt för idag, får se vad som händer i morgon. Vinja är idag på dag 54, så mycke spännande börjar det bli.

Bye Bye  Hello 

 





Av Heratorpets Vinja - 3 mars 2010 08:25

Hej alla, är ledsen det inte blev nått inlägg igår kväll  I'm sorry. Men det var så att bloggplatsen låg nere så det gick inte att komma in. 

Men här kommer lite vad vi gjorde igår.

 

Vinja och jag gick våran Lilla Gökstens runda som är ca 3 km. På fm hade solen lyst  .  Tyvärr så han den försvinna innan vi kom ut när vi gick runt lunch.

 

Vinja är pigg och glad trotts hon får släpa runt på sin stora mage  Eyebrow. Hon springer ju inte omkring nått men det är ju lite svårt nu när det är så mycke snö.

 

Lite bilder blev det på den lilla morsan även igår.

 

 

  

Så här såg hon ut igår på dag 52, får se hur mycke större hon blir.

 

 

  

Min lilla varg uppe på snöhögen  Wolf .

 

 

  

Kolla in den koncentrerade blicken.

 

 

  

Flotten i ån börjar mera likna Titanic nu.....

 

 

  

Inte lätt motstå den här blicken.

 

 

På eftermiddagen blev det en tur hem till Ingrid för att köra lite intervaller med Allt-I. Vilken fart det är på den bruden, springer som bara den  Running . Är jätte kul vara med, men jag tror jag är tröttare än henne efter älgat runt i skogen  Phew .

 

Lite bilder blev det även på lilla söta Allt-I.

 

 

  

Här kommer hon i full fart.

 

 

  

Lilla söta Allt-I.

 

 

  

Älskar sin boll.

 

 

  

Bara min.

 

 

  

Ser ut som en varg i skogen.

 

 

  

Det var vackert med den härliga solnedgången.

 

 

Var även nere en snabbis till dom små valparna, men det blev bara en bild på hela gänget. Ska försöka ta flera på torsdag när jag ska hjälpa Ingrid med vecko fotograferingen.

 

 

  

Ett gäng små knubbisar.

 

 

Vi skotta lite snö också Ingrid och jag.

 

 

   

Ingrid med spaden i högsta hugg.

 

 

Efter alla intervaller och snöskottning blev det lite mat. Ove hade fixat när vi var ute, Tack så mycke det var gott.

 

 

Sen åkte vi hem, var jätte halt så det gick väldigt saktaSnail.

 

 

 

  

Vinja är hungrig och vill ha mat.

 

 

  

Mums med mat.

 

 

  

Ett lite kex blev det senare, tyckte hon var mums.

 

 

Sen hände inte så mycke mera igår. Jo föresten, var och besikta bilen och den gick igenom  Wakka Wakka .

 

Får se vad vi gör idag, solen skiner just nu i alla fall  får hoppas den gör det hela dagen.

 

Ha en skön dag så hörs vi senare i kväll  Heart Glasses 

 

 

 

 







Presentation

NYA Hemsidan

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2015
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards