Direktlänk till inlägg 23 augusti 2011
Vid lunch tiden så gick jag och Vinja ut en sväng. Blev ut mot udden och sen mot Torsharg där det blev lite träning . Började med lite fritt följ, blev vänster sväng och höger språng marsch och vanlig marsch. Stegförflyttningar och vändningar på stället. Är så stolt över min flicka för hon gjorde det så bra .
Långa inkallningen blev det också, den skötte hon kanon min lilla flicka . Efter inkallningen så förökte jag mig på ett framåtsändande. Det gick både bra och dåligt. Set är ju mest den sakta delen som krånglar, men det kråmglar olika.
Antingen går hon väldans rakt och kollar inte mig så mycke men då oftast kommer hon för långt ifrån mig. Det andra är att hon håller en lugnare tackt men då så kan hon kolla in figgarna, och hon vinglar och kollar var jag är. Men då så har hon oftast inte så bråttom.
Det är verkligen inte ett lätt moment det där .
Efter det så är det ju krypet. Det är heller inte så lätt att få till bra. Antingen går man för fort eller för sakta. Alltid lika svårt att komma ihåg vilken takt som var bäst.
Vi tragglade på ett tag med krypet och tyckte vi fick till det efter lite träning.
Metall apport blev det också, riktigt duktig är hon tar den utan gnäll. Idag var farten lite bättre än den brukar.
Skall tränade vi också som gick bra.
.
Lite bilder från träningen och lite bilder på väg ut mot Torsharg.
.
Lite fina blommor finns det kvar ute.
Lilla kossan Vinja.
Vackra rönnbär.
Dagens första prokoll .
Vackert med båtarna.
En sista koll på bron.....
Vinja redo att träna sakta delen på framåtsändande.
Liten paus under träningen är skönt.
Vinja med metallapporten.
.
Blev som sagt träning som går att göra hemma. Blev inte nån stege, hopp och tungaapporten, det får man åka till bruks att träna på.
På kvällen här efter att gästerna hade gått så åkte jag och Angie till våtmarken och gick en sväng. Angies granne var och så med och promenerade.
Vinja och Zäpo lekte massor och hade super kul . Lite drygt 7 km fick vi ihop på dagens sväng.
.
Vinja i solen.
En massa bus blev det också.
Paus i gräset.
Mammas sockertopp.
Zäpo spanar lite.
Viktor.
Läcker solnedgång över gärdena.
Fina Zäpo.
Solen går ned vid våtmarken.
Liten familjebild.
På vägen hem så började det komma dimma på gärdena, ser nästan lite spöklit ut.
.
Detta har vi gjort idag. Så trotts vi hade kalas så har jag både hunnit träna och gå en redig promenad.
Och inte blev det tidigt i säng fast ja sa det skulle bli det. Klockan är nu över 12 så nu mäste jag skynda mig in i sängen.
Om ni föresten hittar en massa stavfel i dagens blogg beror det på att jag flera ggr suttit och somnat när jag skrivit och sen så är jag så otroligt trött.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|