I morse så ringde klockan rätt tidigt igen . Eller kanske inte super tidigt, men kl 7,30 ringde det. Skulle träffa Jessica vid 9 tiden för att gå en promenad  .

Jessica och Gnista väntar på oss.

Vi började att gå mot Torsharg och ut mot Viggeby. Vid bäcken vid åkern så fick hundarna passa på att svalka sig lite innan promenaden.

Gnista tyckte det var skönt i vattnet.

Vinja tyckte också det var skönt.

Sen fortsatte vi upp och förbi vid Gärtre, tanken var först att gå runt vid Glömsta gård men vi ville pröva nått annat och slippa en massa asfalt. Så vi tog in en stig i skogen som leder till Skiftinge skogens spår.

Var en väldigt härlig sväng i skogen på härliga stigar. Tjejerna fick även köra några intervaller var, men inte så många. Vilket visade sig vara klokt i slutänden.

Två fina tjejer poserar i skogen.

Gnista kommer springande med sin dummy.

En massa grisar hade härjat i skogen såg vi. Hade bökat sönder en massa i skogen   .

Vinja och Gnista poserar på stenen med sina saker.

Här är en av skogarna som vi gick igenom.

Fick gå ner och svalka sig på hemvägen också.

Gnista njuter också av svalken.

Vinja utforskar nått i vattnet.

En riktigt redig promenad blev det idag, men att den skulle bli så lång som den blev trodde vi aldrig. Jessica och jag var ute i drygt 3 timmar och fick ihop 1,4 mil på dagens sväng. Så idag så har vi alla blivit välmotionerade   .

Det kändes inte så långt medans vi gick, men ju närmare hem jag kom ju tröttare blev jag . Var rätt seg när jag kom hem så det blev några timmars vila i soffan.

Kommer nog ha redigt ont i benen i morgon för dom känns bra sega redan.

På kvällen så åkte jag ut till bruks och tränade med Ingrid lite. Körde igenom hela programmet och stannade upp där det behövdes och Ingrid kom med tips och råd   .

Bara hoppas att det går bra på lördag också, även Ingrid ska ju tävla då.

Blev tyvärr inte några kort från dagens träning , men några kort när Ingrid tränade med Bolt fick jag. Tyvärr inga med Allt-I för då låg kameran i bilen.

Väntar på inkallning.

Stanna kvar....

Lite bus och skoj.

Tränar in krypet.

Bolt är Ingrids dotters hund men hon pluggar just nu så då hjälper mamma till med träningen.

Känns verkligen i kroppen att man rört sig mycke mera än man brukar. Kollade stegräknaren nyss och det var nog nästan rekord. Har tagit 23611 steg idag och gått lite drygt 1,7 mil.

I morgon så blir det lite lugnare med promenaderna, vill ju inte köra slut på henne inför lördagen. Men lite lydnad blir det nog och även några spårupptag är det tänkt.

Hoppas eran dag varit bra för här har vi haft ett kanon väder hela dagen   .

Men vilket konstigt väder det varit här idag. Det har snöat, haglat, regnat och blåst som bara den. Några enstaka minuter här och där har en solen visat sig  .

Var verkligen inte så skönt att ut och gå idag. Men nått måste vi ju gå så det blev en sväng ut mot udden, förbi Torsharg och ut till Viggeby och vände.

På Torsharg så passade vi på att träna lite, det som ägnades åt idag var att ta apporten utan att låta och att även starta krypet utan ljud. Gick faktiskt riktigt bra efter några gånger   . Blev flera korta stopp under dagens promenad där jag tog fram apportbocken och tränade. På hemvägen så kastade jag den även en gång och hon var tyst när hon hämtade den   . I krypet tränade vi både starter och vänster svängar. Vänster svängarna är verkligen inte lätta att få till . Minsta lilla Vinja är ouppmärksam om man börjar vinkla så blir det ju tokigt och man nästan kliver på henne. Så det kommer vi få träna en väldans massa på innan det sitter.

Lite intervaller han vi även med idag. Blev 4 st som var mellan 150-200 m. Så minst 1200 m sprang hon. Dagens promenad blev lite drygt 5 km för mig, Vinja sprang ju lite längre.

Var tyvärr inte så kul foto väder idag, men lite bilder blev det i alla fall   .

Riktigt grått och trist var det idag.

Vinja hittade en bra pinne vid ån.

Försök ta mig om ni kan.....

Ligger fortfarande kvar av konstsnön dom gjorde i vintras, verkar vara riktigt svårt att smälta bort.

En liten kisse låg och smög i gräset.

Små fina vita blommor hittade jag, tror det kan vara körsbärsblommor. Men är inte säker.

Det är fint ute nu när naturen börjar skifta i en massa olika gröna färger.

Vinja i en av intervallerna.

Det är jobbigt att springa fort.

Mattes pärla.

Krypträning.

Så duktig med apporten idag.

Det är ju egentligen metall och tunga apportens som hon använder. Men det funkar inte så bra att släpa runt på 4 kg apport i ryggsäcken när man är ute   . Så därför får denna hänga med ut när vi ska ut och gå tills det börjar att funka bättre.

I morgon så är det tänkt vi ska träna i Flen. Får hoppas det är bättre väder i morgon än vad det va idag.

Ha det så bra så hörs vi i morgon igen  .

Idag har jag verkligen varit seg, va inte kul när väckar klockan ringde halv 5 i morse. Hade gärna stannat kvar några timmar till i sängen .

Har varit riktigt kallt och blåsigt här idag . Efter jag slutat jobbet så hämtade jag Angie och hennes grabbar för att gå en sväng . Vi åkte upp till Bjällersta skogen för att slippa lite av blåsten då skogen skyddar lite.

Blev inte sån jätte lång sväng för jag kände mig rätt trött. Men vi traskade även omkring en del mitt i skogen så både vi och hundarna fick lyfta på benen   . Ca 5 km blev dagens promenad.

En väldans massa bilder blev det från idag så jag har fått sortera det i omgångar för det inte skulle bli alldeles för många.

Börjar med 2 kort från igår kväll, var ju som sagt Valborg igår men efter gårdagens tävling var jag helt slut och ville bara sova   . Men jag lyckades fixa mig en egen liten mini brasa på diskbänken . Hittade nämligen en fästing på Vinja som jag eldade upp. Bildbevis kommer här.

Ser ni det lilla odjuret mitt i elden.

Kvar blev ett förkolnat papper och fästing.

Nu kommer bilderna från dagens promenad.

Spännande nyheter i skogen.

Men kommer du då matte......

Mor och son så vackra bland vitsipporna.

Vinja smyger på Zäpo.

Hmm, om vi hjälps åt kan vi kanske få med den här pinnen.

Min vackra flicka.

Zäpo med en av alla pinnar han hittade i skogen.

Vattenpaus.

Två söta schäfer rumpor   .

Mor och son med samma pinne.

Lika envisa bägge två.....

Rex poserar fint.

Hela gänget hoppar.

Vinja i blåbärsriset.

Angie och Zäpo busar med pinnen.

Stiliga Zäpo.

Vinja använder Zäpo som sittunderlag   .

Fick till en fin bild också.

Angie och Zäpo har dragkamp med pinnen.

En blomma bland blommorna.

Fanns jätte mycke vitsippor i skogen.

Vinja och Rex fick posera tillsammans bland vitsipporna.

Stiliga Rex.

Sista bilden för idag på min söta lilla flicka  .

I morgon så börjar jag jobba em så man slipper gå upp jätte tidigt. Får se vad som händer i morgon men tanken är att åka ut till bruks och träna lite. Blir att kolla vädret i morgon för om det blåser som idag så är det inte kul ute på appellplanen.

Ha det så bra och Natti, Natti på er

Man tror inte det är sant när man vaknar på morgonen och det fortfarande är fint väder och sol ute  . Märks verkligen att man inte är van vid värmen än för det är inte lätt klä sig rätt när man går ut. Tror vi har haft runt en +20 grader ute idag.

Dagens promenad blev ut mot udden, förbi Torsharg och ut mot Viggeby och vände. Blev även några intervaller för lilla fröken idag. Sprang ca 2*200*4 så det blev ungefär 1600 m som hon sprang   .

Vi fick ihop ungefär 5 km på dagens promenad. Hade tänkt gått längre men kom ut lite sent så jag han inte det jag tänkt mig.

Angie, Rex och Zäpo var på andra sidan ån. Dom hade tyvärr inte tid att följa med ut idag   .

Kan tänka mig att denna båt är väldigt billig just nu.....

Vinja skummar igenom nyheterna.

Det bästa man har sätter man på bordet sägs det ju   .

Min lilla sötnos   .

Det börjar verkligen bli vackert ute nu när träden börjar bli gröna.

Den här låg mitt på gatan när vi var ute idag. Men innan jag fått fram kameran hade han ringlat iväg.

Riktigt arg var han också för han fräste som bara den. Kom på efteråt att man skulle filmat. Men det var ju försent.

Vinja passade på att svalka benen i bäcken.

Vinja med sin boll.

Vinja i en av intervallerna.

Man behöver vila lite emellanåt också.

Även på åkrarna börjar det bli grönt.

Blev lite badande på tillbaka vägen också.

Vattenpaus vid Torsharg.

Ser verkligen jätte konstigt ut med snöhögarna som är kvar på Torsharg.

När vi ändå gick över vid Torsharg så passade vi på att träna lite kryp också. Är svårt att träna det själv då man inte ser vad bakdelen håller på med.....Försöker få ordning på vänster svängarna vilket verkligen inte är lätt . Dom är verkligen kluriga, får hoppas vi kan få någon ordning på dom innan vi ska ut och tävla. Vill ju gärna lyckas med dom momenten med hög koffecient.

I morgon är jag ledig men ska ut på kvällen och jobba natt. Gör nätter över hela påsken och slutar på måndag morgon. Ska träffa Janne igen i morgon och få lite hjälp med Vinjas upptag. Hoppas verkligen hon kan få tillbaka den säkerheten som hon hade i höstas då hon gick rätt 9,5 gång av 10.

Hoppas att eran dag också varit solig , antar att dom flesta av er nu kommer att vara långledig över påsken. Så jag håller tummarna att ni får bra väder.

Ha det så gott så hörs vi i morgon.

Natti, Natti .

Har varit ett strålande väder här idag också  . Så skönt att det fina vädret fortsätter,   men hu vad varmt det känns när man inte är van . Lite svårt veta hur lite man ska ta på sig.

Har jobbat em idag så det blev en promenad på fm. Blev en sväng med Angie och grabbarna   . Gick udden ut och vägen mot Kolsta, sen en väg upp i skogen så man kom fram vid el ljusspåret vid Torsharg. Hade sen tänkt ta vägen runt vid Viggeby, men framme vid bonden så upptäckte vi att han satt upp ett stängsel till fåren där vi brukade gå. Inte kul alls tyckte vi  som tyckte vi hade kommit på en sån bra väg att gå. Så det var bara att vända tillbaka och ta en annan väg hem.

Trodde inte vi gått så långt idag, men stegräknaren visade på lite drygt 8 km när vi kom hem.

Lite bilder på dagens promenad blev det, även lite naturbilder....Nej nej nej inte såna bilder   utan på naturen.

Lite gröna blad börjar att komma fram.

Andra har inte kommit lika långt, men är på god väg.

I brist på snö så får man gräsrulla lite.

Några envisa nypon som hängt med under hela vintern.

Vinja väntar på Rex och Zäpo som är på väg.

Lite bus med sonen.

Hela gänget läser nyheterna.

En massa fina blåsippor hittade vi idag.

Hmm, här stod det visst nått spännande....

Zäpo ligger och smyger.

Blev lite mera bus på gräsplätten i skogen.

Måste vila också när det är så varmt.

Zäpo och Rex har vatten paus.

Vinja var också jätte törstig.

Rex tycker han kan få sin boll.

Fina gänget.

Lite fina vitsippor får bli sista kortet för idag.

Efter promenaden så var det bara hem och äta och sen packa för jobbet. Hoppas det fina vädret kan få vara i morgon också så man kan få en skön promenad på fm. Var vet jag inte än, men nått ska vi väl hitta på.

Hoppas att ni har haft en lika solig härlig dag hos er idag   .

Sköt om er och natti, natti   

Japp då var man äntligen ledig några dagar igen då. Gick väl upp runt halv 12 och rastade Vinja och gav henne lunch. Sen lite slappande vid datan för att fixa gårdagens kort.  

Vid 5-tiden skulle jag träffa Janne vid bruks för att prov gå spåren jag ska gå på lördag när det är lägre tävlingar hos oss. Det tog en himla tid, var ute ca 2,5 timmar i skogen  .

Vinja fick ett spårupptag som inte gick så lysande . Men vi ska även träffa Janne i morgon för att snitsla mera spår och att jag ska få provgå mitt andra spår som jag ska lägga på lördag.

Vi kom till klubben redan vid 4-tiden för att hinna träna lite lydnad också. Blev lite fritt följ med vändningar och steg förflyttning. Gick rätt så okej, trängde inte lika mycke som hon brukar så det var ju bra  .

En lång inkallning blev det med ett väldigt sent ställande och det gick kanon  hon började inte sakta ner farten efter 1/3 av sträckan. 

Metall apporten och tunga apporten blev det också lite träning med. Metallen går tyvärr rätt segt för hon är verkligen inte förtjust i den . Den tunga funkar bättre och får hon den bara rätt i munnen så brukar det funka rätt skapligt .

Lite kryp han vi också med, där är det vänster svängarna som verkligen är svåra . Antingen börjar hon svänga förtidigt av sig själv eller också så märker hon inte att jag börjar vinkla och vi nästan krockar....Knepigt momet det där  .

Lite skall körde vi också, funkar rätt okej men lilla fröken har svårt att sitta stilla. Blev även hopp och stegen som funkade bra .

Blir rätt mycke kort idag då det både blev lite från träningen och skogen idag. Sen dom bilderna som jag inte han fixa från igår kommer med idag också.

Så jag hoppas ni orkar hänga med ända till slutet.

Vinja med metallapporten.

Usch vad läbbig den här är morsan.

Hoppträning.  

Vinja håller koll på snitslarna medans Janne är och kollar var spåret ska gå.

Janne med alla snitslarna.

Mycke träd har det blåst ner, så det var verkligen inte lätt att gå där.

Vinja kollar in var Janne och Berra är.

Skönt med liten vilopaus i skogen.

Här kommer korten från gårdagens terräng träning.

Zäpo försöker få plats med morsan på sandlådan.

Zäpo har sprungit en intervall. Tyvärr lite suddig bild.

Rex sprang också.

Zäpo och Rex tar en liten paus.

Alla hoppar samtidigt.

Skönt att vila lite i mossan.

Trötta grabbar.

Angie kollar Zäpos tänder.

Lille gossen Zäpo.

Farbror Rex.

Rex fick sina tänder också kollade.

Dom fick även springa i en liten backe några gånger där vi även fotade. Inte lätt få bra bilder när dom springer. Använde funktionen som tar 10 bilder på en gång.

Först uppför backen var Rex.

Vinja kommer full fart uppför backen.

Zäpo kommer flygande uppför backen.

Hela gänget tar en paus.

Fina gossarna Rex och Zäpo.

Vinja fick posera på vad jag trodde var en liten rotvälta. När jag sen gick på andra sidan......

Vilken tur hon inte ramlade/hoppade ner på den här sidan. Var ju jätte högt.

Mysigt i skogen tycker Zäpo.

Rex poserar fint på stubben och Zäpo försöker också få plats.

Vinja kommer i fullfart efter ha hämtat sin boll i skogen.

En väldans massa kort blev det idag, hoppas ni orkade hänga på ända hit till slutet. I morgon ska Angie och jag träffa Janne igen för att snitsla och gå flera spår inför tävlingen. Hoppas det är bättre terräng på dom vi ska gå i morgon för det var inte lätt på vissa ställen idag.

Ha det så bra så hörs vi i morgon igen

Idag när jag vaknat så blev det en tur i skogen för mig, Angie och vovvarna. Har varit rätt mulet ute idag , men ändå rätt skönt ute. Var precis lagom väder för träna intervaller i skogen.

Kanon bra träning med intervaller i kuperad terräng och en massa blåbärsris. Är härligt underlag också med mjuk härlig mossa som även det gör det lite jobbigare att springa i.

Vi var ute i ca 2,5 timmar och gick ungefär 6 km, fast hundarna sprang nog det dubbla. Tog en väldans, väldans massa kort idag  . Över 200 närmare bestämt. Men eftersom jag ska snart ut och jobba och jag inte hunnit fixa med korten så tänkte jag visa bara några idag och resten i morgondagens blogg. Det tar sån tid att lägga upp bilderna när man bloggar och den tiden har jag tyvärr inte  .

Här kommer i alla fall några kort från idag.

Den här vackra soluppgången möttes jag av när ja slutat jobbet.

Vinja i soluppgången.

Bus med sonen.

Mor och son.

Poserar på en låda med sand i.

UPPHITTAT!! Liten svans. Är någon stackare som går i skogen och är svanslös nu   .

Min vackra Vinja.

Rex och Zäpo tar igen sig efter lite intervaller i skogen.

Riktigt härligt hade vi ute i skogen idag fast det var så mulet.

Nu ska jag fixa lite vad som ska med till jobbet och ut och rasta Vinja. Med lite tur kan jag besöka er under natten  .

Är sista natten nu så i morgon är jag ledig och börjar jobba på måndag igen.

Ha det så bra och Natti, Natti   .

Direkt jag slutat jobbet idag så åkte jag och Vinja och hämtade Angie och grabbarna för en promenad. Som vanligt så lyste solen så härligt   men det blåste små jävlar ute   .

Dagens promenad blev bort mot Kullersta och runt i skogen och på grusvägarna där. Kändes lite bättre med blåsten i skogen men lite läbbigt var det då det låg nedfallna träd lite här och där . Rätt mycke vatten var det på vissa ställen. Vi gillade det inte men hundarna tyckte det var jätte kul att springa i vattenpölarna.

Ca 5,5 km fick vi ihop på dagens sväng. Som vanligt så tar man alldeles för mycke kort   så det är som vanligt inte lätt sortera till bloggen.

Här i från utgick dagens promenad.

Zäpo spanar in Vinja som kämpar med en pinne.

Lite bus i skogen.

En av alla mysiga sommarstugor som finns i området.

Söta Zäpo.

Sa ni nått....

Dom är så söta Zäpo och Vinja.

Gänget på väg upp i skogen.

Rex poserar i solen.

En massa kuliga pinnar fanns det i skogen.

Zäpo poserade också.

Vattenpaus.

Dagens gruppbild.

Mattes fina flicka.

Utsikt över vattnet. Är fortfarande en massa is.

Så här tjock var isen vid standkanten.

Att dom måste kalhugga överallt   .

Tjoohoo matte, nu kommer jag.

Ännu mera kalhyggen.

Lite skog har dom i alla fall sparat.

Efter promenaden blev det bara hem duscha och slänga i sig nått lite att äta för strax innan kl 6 så åkte vi iväg till Strömsholm på föreläsning. Det var jag, Angie, Jessica och hennes mamma Agge som åkte dit.

Lite svårt att återberätta men det var en väldigt kul föreläsning om Rehabilitering, friskvård och förebyggande träning av hund. Det sades en massa tänkvärda saker .

Var hemma igen strax efter kl 9 och då var det bara sätta igång att laga maten som jag skulle ha gjort tidigare. Var verkligen inte kul ställa sig o laga mat så sent .

I morgon så jobbar jag em, så vi får se vad vi hittar på Vinja och jag på fm.

Nu är klockan snart midnatt så jag antar att ni alla sover .

Hörs i morgon igen .