Ja då ska jag försöka göra en kort resumé av veckan som varit då.

I måndags 23/12 så blev det promenad på ca 4,5 km, uppletande med 4 föremål var till tjejerna och 4 intervaller som sammanlagt blev ca 1200 meter.

Gick bra både med uppletandet och intervallerna   .

.

 

På väg ut mot udden.

 

Lite bus han dom med också.

 

Duktiga flickor efter dagens uppletande.

     

Intervallträning.

 

Nöjd Vinja efter dagens intervaller.

.

På julafton så blev det en vilodag för tjejerna.

.

 

Julgruppen som jag gjort till mamma.

.

                               

        

.

Onsdag 25/12 blev det en promenad med Vicky och hennes grabbar till Våtmarken som blev nästan 7 km.

Var inte så bra väder så kameran var hemma, alltså inga bilder   .

Mellan torsdag och lördag 26-28/12 har vi varit hemma hos Lena och grabbarna   . Tyvärr så blev Lena sjuk   , så det blev inte så mycke träning som vi tänkt oss.

Men självklart han vi med lite, för på fredagen tränade vi sök och det var Vinja som körde. Jösses vad stolt jag är över den tjejen   , det är inte många gånger vi kört och framförallt så är det långt mellan gångenerna men hon är SÅÅ DUKTIG min lilla pärla   .

Tyvärr inga bilder från träningen då det små regnade/snöade.

I lördags så blev det en liten kort sväng med alla och sen blev det uppletande för hela gänget.

Ego fick 2 föremål och alla andra fick 4 föremål var. Testade även för första gången att lägga ut alla saker utan synretning till Bozza och det gick super bra, hon är verkligen grym den tjejen   .

Hela gänget med Ego, Qalle, Bärra, Vinja och Bozza skötte sig riktigt bra   .

Lite bilder blev det självklart, men inte så många som jag tänkt för vädret var inte på våran sida. Det var mest mulet och trist hela tiden   . Men lite blev det självklart och dom kommer här.

.

 

Bozza och Bärra på språng in i skogen.

 

Ego och Bärra.

 

Hittade en god pinne.

   

Qalle och Bozza på språng.

 

Bus.

 

Hela fina gänget. Bärra, Ego, Qalle, Bozza och Vinja   . 

 

Fina Vinja   .

 

Inte lätt få tag på pinnen när morsan snott den.

 

Vinja håller koll på busungarna. 

 

Ego.

 

Vinja.

 

Qalle.

 

Bozza.

 

Bärra.

 

Bozza, Ego och Bärra har dragkamp.

   

Bärra och Ego.

 

Ego   .

 

Busig Bärra.

 

Bärra skäller på morsan.

   

Ego uppletande.

   

Bärra uppletande.

 

Bozza uppletande.

 

Vinja uppletande.

   

Qalle uppletande.

.

Vi hade som vanligt super trevligt hemma hos Lena och grabbarna, synd bara att Lena blev sjuk   .

.

Igår söndag den 29/12 så blev det en tur vid Våtmarken och även ett gäng intervaller, blev 7 st som sammanlagt blev ca 2000 meter.

Det var lite bättre väder igår med sol   , det var verkligen härligt   . Här kommer lite bilder från gårdagens promenad. 

.

 

Tjoohoo vad kul.

   

Lite posering vid Våtmarken.

 

Sötnosar   . 

 

Hopp...

 

Fina Vinja i en av alla intervaller.

 

Nyfiken Bozza ska upp på allt.

 

Inte kan man tro det är i slutet av december det är så grönt ute.

 

Vatten är kul.

Snygging   .

   

Dumt missa nån vattenpöl....

   

Min lilla sötnos.

Kampar lite.

     

Intervall träning med tjejerna.

 

Härligt med sol   .

     

Var några svanar vid Våtmarken.

.

Ja det var veckans sammanfattning. Just nu skiner solen ute   så nu ska vi ut en sväng jag och tjejerna på promenad   . Troligtvis blir det en väldans massa fotande när det är så härligt ute   .

Ha det så bra så hörs vi   .

Har tyvärr inte hunnit blogga i veckan   så det får bli en veckoblogg denna gången.

I måndags så blev det bara en tur ut till udden med tjejerna som blev ca 2 km för det började regna   . Som tur är så busar dom ju så lite rörde dom på sig i alla fall   .

.

Min fina Vinja.

 

Full fart på Bozza   .

 

Ja vill också ha pinnen morsan.....

 

Busiga Vinja.

.

I tisdags så blev det en promenad på ca 4,5 km och även uppletande för tjejerna med 5 föremål var. Dom var såå duktiga mina flickor   . Efter det så gick vi ner på Torsharg där det blev 4 intervaller runt stora gräsplanen och dom blev sammanlagt ca 1200 m   .

.

 

Kolla in raggen, Bozza ser en "ful" hund på andra sidan ån.

   

Min söta tjej   .

 

Lite dragkamp är kul.

   

Duktiga flickor efter dagens uppletande.

.

I onsdags blev det en promenad ut mot Våtmarken som blev ca 5,5 km. Blev lite "träning" för tjejerna också. För Bozza blev det lite ingångar, fritt följ och inkallning. Vinja fick lite fritt följ med vändningar och stegförflyttningar.

Tyvärr blev det inga bilder den dagen för det var så trist ute   .

I tordags blev det också en promenad vid Våtmarken men från andra hållet. Vinja sonen Zäpo var med idag eftersom hans matte jobbade. Sen har dom så kul tillsammans alla tre   .

Då blev det lite bilder som kommer här.

.

Vinja och Zäpo.

   

Full fart på Vinja.

     

Mycke bus blev det.  

 

 

Jävla morsan och bitas då....Det gör ju ont....

 

Zäpo och Bozza.

   

Fina gänget       .

 

Letar lite delikatesser....ankbajs   .

 

Zäpo på språng.

Ha ha, morsan ser oss inte nu.... 

   

Zäpo   .

 

Lillskruttan.

 

Dragkamp.

 

Sötisar.

Alla har dragkamp.

   

Stiliga Zäpo.

   

Mera dragkamp.

 

Snyggingen Zäpo. 

.

I går fredag så stod det simträning på schemat   det är verkligen super kul tycke bägge två   . Lite drygt 30 min simmade dom och Vinja fick sig lite intervaller i Jet Streamen också, blev 2*15 st ungefär.

Bozza hon leker mest i bassängen menlite träning får hon nog, hoppas jag.

.

 

Tjoohoo nu kommer jag.... 

  Hallå.....Måste du stänka så.....

 

Lillskrutan.

 

Flygande Bozza.

 

Värsta gremlin ser hon ut som....

 

Vinja vet hur man gör i vattnet, simmar....

   

Ni märker att Bozza gillar att hoppa   .

 

Mor och dotter.

 

Hela Bozza är blöt, hon ser ut som en dränkt katt....

 

Vinja gillar också att hoppa.

 

Duktiga Vinja.

 

Gäller att akta sig när det skakas för annars blir man blöt.

.

Idag är det verkligen riktigt skit väder ute , så jävla trist   . Så idag blir det nog en slappar dag om det inte blir bättre väder till kvällen.

Ha det så bra ni alla så hörs vi en annan dag   .

Idag har vi fått njuta lite av solen   , det är härligt   .

Blev en tur ut till Viggeby och tillbaka som blev ca 6,5 km   . Vi hade även Zäpo med oss då hans matte jobbade.

Som vanligt hade alla kul och busade tillsammans. Och självklart så kommer det lite kort från dagens promenad.

.

 

Bozza och Vinja busar.

     

Hmm, alla på Bozza....

  

Mycke spring i benen. 

     

Dragkamp med brorsan.

 

Härlig sol och blå himmel hade vi idag.

 

Poserar lite.

   

Fina Zäpo.

 

Klara....

 

Färdiga....

 

Hoppa....

 

Full fart.

     

Bozza hittade en vattenpöl som hade blivit till is som var jätte kul.

 

Den härliga solen.

 

Mor och son busar. 

 

Zäpo   .

 

Gänget i motljus.

   

Zäpo och Bozza.

På väg hemåt.

 

Vill nån leka med mig då....  

 

Zäpo och Vinja.

   

Bozza och Zäpo busar. 

.

Var verkligen inte alls sugen att åka och jobba när det var så fint väder ute   . Bara hoppas det blir lika fint i morgon, men tyvärr dom sagt att det ska bli molnigt   .

Klockan rasslar som vanligt på så det börjar bli dags att sova lite   

Ha det så bra så hörs vi kanske i morgon, beror på hur vädret blir om det blir några kort eller inte.

Natti, natti på er   .

Att jobba fm den här årstiden är verkligen inte kul alls för det blir ju mörkt så fort ute   . Ja nu är det ju lite ljusare när det kommit lite snö ute   och idag hade vi faktiskt lite sol i början på promenaden   .

Blev en tur bort ända till Våtmarken och tillbaka som blev lite drygt 6,5 km. Sen fick tjejerna 5 intervaller som var lite drygt 100 meter varje så det blev ungefär 1000 m som dom sprang   .

Lite bilder blev det självklart och dom kommer här.

.

 

 

Mysigt att snörulla tycker Vinja.

             

Mycke bus blev det som vanligt.

 

Kom igen då....Ska vi busa mera.

       

Självklart vill Bozza busa.

     

Hon är som en liten piraya lilla Bozza. 

 

Solen på väg ner.

 

Tjejerna poserar.

   

Mina sötnosar   .

 

 

Lekte lite med kameran.

 

Mina små sötnosar   .

.

Ja det har vi gjort idag. Nu är det hög tid fixa klart inför morgondagen eftersom klockan ringer tidigt.

Ha det så bra så hörs vi en annan dag   .

 

Idag så har det varit mulet och trist hela dagen   . Det har tack o lov inte blåst så mycke   så nått bra var det i alla fall   .

Zäpo har varit med oss idag då hans matte varit lite upptagen. Blev en promenad bort mot Våtmarken som blev lite drygt 5 km   .

Har tyvärr inte varit nått bra foto väder   sen att försöka fota gråa hundar i grått väder kan ju inte bli annat än....ja just det GRÅTT   .

Men här kommer i alla fall lite bilder från idag.

.

                 

Det började självklart med en massa bus. 

 

Lite is på ett vass strå.

 

Zäpo.

 

Vinja.

 

Bozza och Zäpo spanar lite.

 

Mulet och grått var det ute.

 

Lite bus med en pinne.

Hela gänget ligger och väntar på att ett par som är ute o går ska gå förbi.

 

Så fina   .

 

Zäpo med en liten pinne. 

 

Lite bus.

   

Bozza och Zäpo med en pinne.

.

Ja det var våran dag det. Snart kommer Zäpos matte och hämtar honom och jag ska väl försöka sova   , hur nu det ska gå   .

Blir att gå upp tidigt i morgon för det är fm nu mån-onsd så hu vad seg man kommer att vara   .

Det mörknar ju så fort nu tyvärr   så det inte säkert det går att fota nått när jag jobbar fm, men det återstår att se.

Ha det så bra ni alla och natti, natti   .

 

Ja då ska jag väl försöka få till en liten blogg igen då. I onsdags så blev det en liten sväng mot Torsharg och tillbaka som blev ca 4 km.

Blev tyvärr inga bilder.

På kvällen kom Lena och grabbarna för på torsdagen skulle vi åka och röntga Bozza och Bärra. Dom var rätt trötta resten av den dagen så det blev mest bara vila   .

.

 

Solen på väg upp när vi var på väg.

 

Här var vi.

.

Igår skulle vi varit på Strömsholm och simmat på kvällen   , vilket hade passat perfekt med tanke på vilket skit väder det var. Men på em ringde dom från Strömsholm och sa att dom hade fel i poolen så vi kunde inte komma.

Det var sonen som svarat och tyvärr så berättade han det lite sent   så det blev vila för tjejerna.

Men det tog vi igen med råge idag   . Vi började att gå en promenad strax efter kl 11 och den blev ut till Viggeby och tillbaka som blev drygt 6,5 km med en massa bus. Vi var ute lite drygt 2 timmar och det blev en väldans massa fotande   .

Sen kom vi hem och slappade lite i soffan. När vi varit hemma ca 45 min så fick jag ett mess från en kompis som undrade om vi ville följa med på promenad   . Först sa jag att vi redan hade gått men efter en stund så sa jag att vi kunde hänga med   .

Så vid kvart i två så traskade vi ut igen   , var inte meningen vi skulle gå så långt. men det blev samma sväng igen på drygt 6,5 km så idag har jag gått drygt 13 km. Hur mycke tjejerna har gått har jag ingen aning om. Men Bozza som far som en galning har säkert gått minst 2 mil idag   .

Blev ett gäng kort från första svängen som kommer här.

.

Bozza kommer farande över ett träd som ramlat.

         

Sen blev det en massa bus. 

 

Full fart på tjejerna.

 

Vinja   .

   

Lite sol hade vi idag.

     

Sen blev det mera bus.

 

Självklart så måste det poseras.

   

Mina fina flickor   .

 

Dom hade kul i snön.

   

Blev lite poserande med solen bakom.

   

Vinja poserar.

 

Bozza fick också posera lite.

 

Bozza har hittat en isklump.

   

Mycke bus blev det.

   

Min lilla skrutta   . 

 

Min fina flickor   .

.

Här kommer några bilder från andra promenaden. Men det blir bara några få för det hade redan börjat mörkna   .

.

 

Zäpo med en pinne.

 

Lite bus.

 

Bozza och Zäpo.

 

Avslutar med en gruppbild.

.

Sen blev har det bara blivit slappa resten av dagen för vi var alla tre super trötta   . Så förhoppningsvis kommer jag i säng lite skapligt idag.

Ha det så bra och natti, natti på er   .

Måste ju först börja att säga GRATTIS till Bozza och alla hennes syskon på 18-månaders dagen   . Jösses vad tiden går fort.

I måndags så blev det en promenad ut mot Viggeby med tjejerna som blev ca 6,5 km. Det var delvis sol   men tyvärr mest mulet   .

Blev en hel del fotandes som vanligt som kommer strax.

Måndagen slutade tyvärr inte så bra   . När jag var på väg hem från jobbet så ringer Per och säger han är jätte dålig   och måste till Akuten. Det var bara vända och hämta honom och köra upp. Det var ett njurstens anfall som han fått. Fick smärtstillande direkt när han kom upp och sen blev det en massa väntande på doktorn o strax efter halv 3 i natt var vi hemma.

Så idag har det inte blivit någon promenad alls för tjejerna för jag har varit jätte trött   .

Förhoppningsvis kan vi ta igen det i morgon   , om jag nu kan komma i säng i tid idag   .

Här kommer i alla fall bilderna från promenaden i måndags.

.

 

Lite bus och dragkamp.

 

Bozza.

 

Vinja.

 

Vinja hittade en bra pinne.

     

Mina fina flickor   .

 

Lite av solen såg man.

 

Liten Bozza.

   

Håller koll på morsan.

   

Min fina flicka   .

Va vill du nu då.....

         

Stilstudie av lite bus.

 

Bozza på språng.

 

Mera bus.

 

Sötnos.

Här kommer ett gäng bilder där tjejerna poserar. Har rensat en massa men dessa blev kvar och jag hade svårt att välja så därför kommer alla.

.

             

Mina små sötnosar.

 

Min söta lilla Bozza.

 

Min vackra Vinja.

     

Dom han med lite mera bus innan vi kom hem.

.

Ja då är jag i kapp igen då. I morgon kväll kommer Lena och grabbarna för på torsdag fm ska Bozza och Bärra höftleds röntgas, huu vad pirrigt det är   . Ni får hålla tummarna att det går bra   .

Nu har klockan precis passerat halv 1 så ska jag hinna sova nått så är det nog dags börja hitta till sängen.

Ha det så bra och natti natti på er   .

Även idag har det varit helt underbart väder med sol   . Hmm, kanske i såå underbart för det har blåst som f_n ute   . Tur man inte är någon lättviktare när det är sånt väder ute   .

Vi åkte i alla fall till Kjula för jag tänkte att tjejerna skulle få varsitt spår och lite uppletande. Spåret kunde vi glömma för det blåste hur mycke som helst   , sen mötte vi sökgänget och eftersom jag inte var dom varit kändes det lite dumt att chans med både blåsten och sen inte vart dom varit.

Istället så vallade jag av en ruta till tjejerna så dom fick varsitt uppletande med 4 föremål var. Dom var jätte duktiga bägge två och hittade alla sina saker   . 

Efter uppletandet så gick vi en promenad   , det blev en sväng på ca 5 km. Var ingen mening att gå längre för då hade det hunnit bli mörkt innan vi kommit tillbaka.

Lite bilder från eftermiddagens ute vistelse kommer här.

.

Börjar med ett gäng bilder när Bozza gör uppletande.

         

Min duktiga lilla flicka   .

.

Sen lite bilder från Vinjas uppletande.

       

Min fina duktiga Vinja   .

 

Är vi redan klara.....

 

Mina fina tjejer       .

Vinja anfaller dottern.

 

Ja vill också ha en pinne morsan.

     

MEN HALLÅ.....JA VILL OCKSÅ HA PINNEN MORSAN!!!!!!

 

Lillskruttan. 

 

Vinja demolerar en pinne.

 

Men hallå där....Inte lipa åt fotografen.....

 

Men kommer ni nån gång då.....

 

Min söta Vinja.

 

Bozza på upptäcksfärd.

Hittade en liten glänta där solen tittade fram och självklart så fick tjejerna posera lite   .

.

           

Var lite konstigt sken så bilderna fick lite annorlunda färger.

 

Min lilla sötnos.

.

Efter att promenaden var klar så blev det lite shopping och efter det hem och laga en massa mat. Gör ju em mån-ons och jag varken hinner eller har lust laga mat på fm innan jag börjar. Så det blev ca 3 timmar vid spisen nu på kvällen   .

Min plan är att i alla fall försöka komma i säng lite skapligt i kväll   . Är så trist behöva stressa på fm när man ska hinna gå promenad innan jag börjar jobba. Får väl hoppas att solen lyser lika vackert i morgon   , fast helst utan blåsten då tack   .