Alla inlägg den 16 februari 2013
Blir ju inte längre svängar än ut till udden och tillbaka som blir ca 2,3 km. Idag fick dom jobba lite extra för dom fick springa några intervaller.
Dom blev ca 2*200 m * 2 = 800 m. Sen en omgång på 2*100 m * 2 400 m. Så det blev lite mera motion för flickorna idag.
Brukar i normala fall inte låta Bozza springa men nu när det blivit så dåligt med promenader så fick hon springa också.
Kommer 2 bilder från mobilen, den första är efter dom sprungit och den andra Bozza som är så duktig att koppla av fast hon får röra sig så lite. Tycker hon är så duktig min lilla pärla.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | |||
11 |
12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | |||
18 |
19 | 20 |
21 | 22 |
23 |
24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 |
||||||
|